La guía para conectar con la intuición de tu alma
Crónicas de un Burnout – La guía para conectar con la intuición de tu alma, ya está publicado.
- Indicado para personas que hayan pasado o estén atravesando por un proceso de burnout, depresión o ansiedad y que quieran salir de ello a través del autoconocimiento y el crecimiento personal.
- Ofrece conocimientos profundos, herramientas, ejercicios y rituales para ayudar al lector a alinearse con su misión de vida y a brillar con todo su potencial.
Anoche en un evento en el grupo de TELEGRAM “La Tribu Alquímica” presenté mi primera obra literaria.
Se trata de un libro, basado en mi propia experiencia, que trata de ayudar a todos aquellos que estén pasando por un proceso de agotamiento mental, burnout, ansiedad o depresión a salir de ello a través del autoconocimiento.
Para mi:
“El burnout es el aviso de que tu alma te pide a gritos que te escuches, que conectes con tu poder interno, con tu sensibilidad, con lo que te hace único. Muchas personas pasan su vida intentando destacar en un mundo que no es el suyo, un mundo competitivo y lleno de expectativas que les hace perder la ilusión de vivir y les lleva a enfermar. Con este libro quiero enseñarles a escucharse, empoderarse y conectarse de nuevo con su interior para coger las riendas de su vida y que se vuelvan a sentir con energía para alcanzar sus sueños. Es el camino para conectar con la intuición de su alma y brillar desde su esencia”.
En esta obra me abro profundamente para explicar cómo fueron mis propios procesos de burnout. Hace 10 años sufrí el primero, cuando era joven y estaba iniciando mi carrera profesional, el cual supuso mi despertar a nivel de conciencia. Esta situación me llevó adentrarse en el mundo del crecimiento personal, formándome en numerosas disciplinas de crecimiento personal y espiritual que me ayudaron en mi autoconocimiento, a la vez que continuaba trabajando en el mundo corporativo.
El segundo burnout me llegó de manera inesperada en el mejor momento de mi vida, cuando contaba con salud, una carrera asentada con un trabajo exitoso y bien remunerado, y una vida feliz en pareja. Este proceso de crisis, mucho más profundo que el primero, me llevó a tocar fondo para, posteriormente, renacer fortalecida, empoderada y plenamente consciente de mi misión en la vida: ayudar a otras almas a encontrar su camino.
El libro recoge mi propia experiencia, complementada con los conocimientos adquiridos en los últimos años y ofrece al lector un viaje por el autoconocimiento, con ejercicios prácticos para implementar en el día a día, técnicas para conseguir alinearse con su verdadera esencia, reflexiones profundas para cuestionarse cómo está viviendo su vida y recomendaciones para poder vivir plenamente y tener éxito.
En él, explico los diferentes tipos de burnout que existen, por qué se producen y cómo se puede salir de ellos, complementando un tratamiento médico con un punto de vista más holístico. Me adentro también en el terreno de la espiritualidad, explicando qué sentido tienen las experiencias y situaciones de la vida y cómo, a través de ellas, somos guiados a recorrer el camino de vuelta hacia nuestra alma.
Se trata de un libro fácil de leer, profundo y práctico que pretende ayudar a las personas que estén atravesado momentos difíciles a encontrar el sentido y salir reforzados. No en vano, el libro se publica en pleno momento de crisis económica, social y existencial para toda la humanidad.
Un libro que te enseña que “La perfección no reside en la igualdad sino en la autenticidad”.
-Disponible en Amazon-
VIDEO DE LA PRESENTACIÓN